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Programa de Emagrecimento Saudável

Programa de Emagrecimento Saudável

RESULTADOS DE 12 MESES EM 12 SEMANAS

O Programa de Emagrecimento Saudável da Well é o ideal para você que quer eliminar muito peso em pouco tempo, com pouco esforço e de maneira totalmente saudável! Nossos treinos acontecem 3 vezes por semana onde você irá treinar APENAS 8 MINUTOS POR DIA, conseguindo, em 12 semanas, eliminar MUITO PESO! 

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Avaliação Física 

Avaliação Física 

A Avaliação Física ocorre em nível funcional e morfológico estabelecendo seu estado de condicionamento físico atual, apontando diretrizes para um planejamento de exercícios físicos visando o aumento de seu desempenho, seja ele para performance ou apenas para desenvolvimento de atividades da rotina diária melhorando assim sua qualidade de vida e bem estar. Tendo duração de aproximadamente 40 minutos a avaliação física é recomendada a todos aqueles que se preocupam com a qualidade e eficácia dos exercícios que realiza, não havendo nenhuma restrição quanto à idade, capacidade física e saúde.

Avaliação Nutricional 

Avaliação Nutricional 

A avaliação nutricional determina o estado de nutrição através das análises do histórico clínico, dietético e social do paciente e de seus dados antropométricos (altura, peso, composição corporal) e bioquímicos. Com duração de aproximadamente 60 minutos a avaliação nutricional analisa a existência de um processo nutricional desequilibrado, gerando, por exemplo, peso abaixo ou acima dos limites ideais, perda estatural e sobrepeso, além de identificar as causas prováveis que originaram o referido processo para poder estabelecer condutas terapêuticas adequadas.

Personal Training 

Personal Training 

O Personal Training consiste em uma aula onde o aluno possui um professor à sua inteira disposição, o que é realizado em horário previamente agendado. Este tipo de trabalho costuma ser procurado por diversos motivos como, por exemplo:

Organização e Disciplina: Criação de compromisso com um horário e com um profissional exclusivo;

Motivação: Presença permanente do incentivo de um professor exclusivo durante a aula;

Comodidade: Ter um professor à sua inteira disposição, preparando todo seu material e poupando-o de todo o trabalho possível durante a aula;

Eficácia e Segurança: Um professor exclusivo observando a realização de cada exercício, o que costuma ser mais procurado em casos que exigem maiores cuidados de saúde.

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