Socialize bem na academia

Socialize bem na academia

Faça amigos sensíveis e educados mandando as mensagens sociais adequadas.

A academia é agitada por essência, é feita como um lugar de ação, reservado a cuidar dos corpos, por conseqüência, das pessoas. Um lugar cheio de pessoas, e pesos também(rs). Assim, uma boa norma de convivência da academia não pode deixar esses dois aspectos de fora, os mais importantes: as pessoas e os equipamentos, como lidar com eles?

Nada mais estimulante do que encontrar com amigos, cumprimente eles de maneira gentil, como costuma fazer, mas é importante manter o foco nos exercícios. Se uma conversa tira o foco do treino é um ponto importante de ser corrigido. Primeiro cumpra aquilo que você se programou, renove-se, depois fica mais fácil conversar. Mas, ainda aí, perceba se o amigo está a fim de conversar, por exemplo, é terrível ver que alguém está puxando conversa com outro que está tentando concentrar, direcionar suas forças, contar sua série. Não é também para treinar em silêncio, mas é importante prestar atenção se os outros querem conexão e até que ponto eles querem. Outra coisa, evite de incomodar as pessoas reservando equipamentos, siga o fluxo, todos agradecem.

Os aparelhos acabam sendo o ponto crítico, pois as atividades são na maioria em torno deles. Você vai mandar muitas mensagens e receber através deles. O ambiente fica mais gostoso quando os equipamentos utilizados são recolocados nos devidos lugares após o uso. É maior mico sair recolhendo equipamento porque algumas pessoas anteriores não foram amigáveis para deixar um ambiente arrumado aos outros que por ali passam. Ah, compartilhar equipamentos em revezamento é bem educado, é um gesto de boa vontade que é sempre bem recebido.

É importante limpar o aparelho usando um pano umedecido com álcool é uma questão de etiqueta e de higiene, essencial para que todos tirem proveito dos exercícios com higiene, conforto e segurança. Nada mais desagradável do que o suor dos outros, limpe o equipamento assim que terminar de usar, isso é um investimento altíssimo em amizades sinceras e duradouras.

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