Nadar no mar é gostoso e muito saudável

Nadar no mar é gostoso e muito saudável

A natação no mar pode estimular o sistema imunológico, aliviar problemas de pele e dores musculares e articulares, bem como aliviar alergias.

Algumas pesquisas até sugerem que pode aumentar nossas vidas sexuais.Vários idosos que nadam pela manhã nas praias de Salvador comentam que o segredo de sua saúde é apenas alguns mergulhos regulares no mar. A sensação de nadar no mar é uma das mais especiais, algo grandioso. Estudos indicam que pode desencadear uma súbita explosão de adrenalina que desvia nossa atenção de nossas dores e sofrimentos, criando o fator sentir-se bem. É efetivamente um analgésico natural.

São muitas pesquisas sobre o assunto, um outro estudo semelhante constatou que a imersão em água fria pode melhorar as nossas vidas sexuais, aumentando os níveis de testosterona e estrogênio em homens e mulheres, respectivamente. Também estudos descobriram que a água do mar, rica em magnésio, promove a retenção de umidade na pele. Mais uma outra pesquisa conta que a água do mar é boa para algumas doenças da pele, como a psoríase. Pensa-se o cloreto de sal e potássio encontrado naturalmente na água de mar aceleram o processo de cicatrização da pele danificada. Um processo semelhante foi verificado com eczema.

As pessoas que vivem perto da praia e costumam nadar no mar, tendem a ter sistemas respiratório mais saudáveis. Para você que mora no litoral da Bahia, esse hábito saudável pode acrescentar anos à sua vida. Pelo menos no verão, curta esse privilégio.

BIGtheme.net Joomla 3.3 Templates