Notícias

Conheça a história da Kayna!

Terça, 22 Agosto 2017

Conheça a história da Kayna!

Depois de ter 2 filhos, Kayna precisa ELIMINAR peso, assista ao vídeo e descubra como ela fez isso!

Socialize bem na academia

Quarta, 11 Novembro 2015

Socialize bem na academia

Faça amigos sensíveis e educados mandando as mensagens sociais adequadas.

Nadar no mar é gostoso e muito saudável

Sábado, 17 Janeiro 2015

Nadar no mar é gostoso e muito saudável

A natação no mar pode estimular o sistema imunológico, aliviar problemas de pele e dores musculares e articulares, bem como aliviar alergias.

 10 maneiras de melhorar o seu treino de força

Sábado, 17 Janeiro 2015

10 maneiras de melhorar o seu treino de força

Você não precisa suportar um treino ruim novamente.

 O bom e o mau na corrida

Sábado, 17 Janeiro 2015

O bom e o mau na corrida

Um treinamento que ganhou grande popularidade há décadas está agora sendo reavaliado, pois alguns aspectos são muito sérios para serem esquecidos.

É verão! A Bahia te espera.

Sábado, 17 Janeiro 2015

É verão! A Bahia te espera.

Mexa-se, você está num dos mais belos lugares do mundo e na sua estação mais propícia, então, aproveite bem, nós faremos o melhor para você curtir isso.

Evite adiar o treinamento. Mantenha o foco.

Sábado, 17 Janeiro 2015

Evite adiar o treinamento. Mantenha o foco.

Mantenha a regularidade dos treinos. Evite pausas!

 Natação para crianças!

Sábado, 17 Janeiro 2015

Natação para crianças!

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